Seis Maneras de Crear una Familia Unida

Muy seguido, escuchamos de amigos que tienen hijos mayores que el tiempo se va muy rápido y antes de que nos demos cuenta, los hijos se estarán graduando de preparatoria y se irán. Es realmente difícil apreciar lo que están diciendo ya que la mayoría de nosotros estamos ocupados con el trabajo, transportando niños, preparando comidas y tareas, y la etapa del nido vacio parece muy lejos. Aunque nosotros nos esforzamos durante las semanas, la verdad es que el tiempo que tenemos con nuestros niños es precioso. Aquí tienen unas pocas maneras de unirse con sus hijos para poder construir y fomentar niños y familias saludables y fuertes.

Establezca Rituales

Rituales y tradiciones son una parte esencial de crear un fuerte sentido familiar.  Rituales y tradiciones son todas ésas cosas que usted hace regularmente.  Pueden ser las pláticas antes de acostarse, los panqueques del Domingo, o los días festivos que su familia celebra.  La repetición da a nuestros hijos un sentido de seguridad y de poder pronosticar.

Reflexione sobre su niñez y piense sobre los buenos recuerdos de las cosas que su familia hizo regularmente. 

Escuche a sus Niños

 Trate de removerse de todo lo demandante del día por algunos minutos para verdaderamente unirse con sus niños. Deles toda su atención. Apague el celular, radio o televisión.  Esto puede ser en el carro, la cena, a la hora de acostarse o en otro momento que más convenga a la familia. Pregúnteles abiertamente sobre cómo pasaron el día como, “Cuál fué la parte mejor o menos favorita del día para ellos ?”

Escuche con verdadera atención sus repuestas, dando validez a sus sentimientos o experiencias.

Pase un Tiempo de Calidad con sus Niños

Trate de pasar tiempo a solas con cada niño. Algunas familias hacen citas una vez por semana, mientras que otros padres llevan a sus hijos con ellos cuando hacen mandados

Apague la Tecnología

Una vez a la semana, trate de apagar la televisión y los juegos de video. Juegue juegos de mesa, ande en bicicleta, haga artesanias, o horneen juntos.  Simplemente disfrute el estar juntos. 

Cuente Historias Familiares

A los niños les encanta oir historias sobre sus padres.  Compartiendo historias sobre su familia y niñez establece un fuerte sentido de identidad familiar.  Es divertido ver fotos en el album y recordar sobre miembros de la familia y  sus experiencias.

Demuestre que los quiere

Recuérdeles todos los días a sus hijos que los quiere.  Dígales las pequeñas cosas que usted aprecia de ellos.  Deles ejemplos específicos de las cosas que han hecho que usted aprecia.  Escríbales notas que iluminen su día.   Recuerde el poder de tocarlos- abrazarlos o sobarles la espalda.  Son las cosas simples y amorosas que nosotros hacemos regularmente que crean fuertes lazos con nuestros hijos.